MASSAGENS ALTERAM MÚSCULOS

Pesquisadores canadenses sustentam que a prática modifica inclusive a função celular dos órgãos. O procedimento também tem efeito semelhante ao dos anti-inflamatórios.

Quem costuma praticar esportes ou mesmo acompanhar competições pela televisão sabe que, depois de lesões causadas por alguma atividade física, a primeira providência é uma massagem no local afetado. O que ainda não se sabia era que a massagem terapêutica não serve apenas para aliviar a dor momentânea: ela pode, de fato, afetar a função do músculo, e fazer com que ele se recupere mais rapidamente. De acordo com pesquisadores do Instituto Buck de Pesquisa sobre o envelhecimento e da Universidade McMaster, no Canadá, as compressões e fricções do corpo reduzem as inflamações e promovem o crescimento de novas mitocôndrias no músculo esquelético, estruturas responsáveis por queimar a energia dos alimentos para transformá-la em energia. Além da mudança estrutural a massagem funciona a partir de mecanismos biológicos semelhantes as de remédios específicos para a dor.

ALÉM DA ESTÉTICA:

Alguns efeitos da massagem na saúde:

• Relaxamento
• Redução da atividade simpática ( o que promove a vasodilatação)
• Aumento da circulação local e sistêmica, o que promove o efeito de cura
• Redução do espamo muscular
• Melhora na capacidade de extensão do tecido conjuntivo
• Equilíbrio geral do sistema nervoso autônomo

INDICAÇÕES:

Usada em conjunto com outras abordagens, a massagem pode ser uma aliada em tratamentos diversos. Alguns exemplos:

• Para eliminar toxinas e resíduos oriundos de infecções, inflamações, espasmos musculares e alterações similares.
• Para problemas circulatórios, em particular, os que envolvem sistema linfático e veias.
• Para normalização de zonas reflexivas, quer sejam áreas de dor referida direta (relacionada a uma disfunção orgânica) quer seja uma mudança tecidual indireta.
• Em alterações patológicas específicas, para ajudar a aliviar alguns dos sintomas associados ao problema.

A lista de melhorias para a saúde proporcionadas pela massagem terapêutica é extensa. Segundo o fisioterapeuta e pesquisador Mario Paul Cassar, problemas digestivos, como a síndrome do cólon irritável ou um sistema digestório fraco, também podem ser resolvidos com a prática. Pessoas com espasmos musculares, como a fibromialgia, e cefaleia tensional (tensão muscular no pescoço, nos ombros e na cabeça) também são muito beneficiadas, enumera Cassar.

FONTE: Jornal Estado de Minas - 20 de fevereiro de 2012 - Caderno Gerais.

AURICULOTERAPIA

A auriculoterapia é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que se utiliza de um conjunto de pontos localizados no pavilhão auricular. Segundo Amanda Ghiraldelli Giuseppe, formada em Naturologia pela Universidade Anhembi Morumbi, pós graduada em Acupuntura pelo ETOSP, a quase totalidade dos pontos leva a denominação do órgão ou região do corpo a qual possui uma relação. Dessa forma existe uma ligação com a pavilhão auricular com os demais sistemas, isso ocorre através do reflexo que a arícula exerce sobre o Sistema Nervoso Central.

O pavilhão auricular é considerado uma parte muito importante do corpo humano, por constituir um microssistema, capaz de funcionar como um receptor de sinais de alta especificidade, podendo refletir todas as mudanças fisiológicas dos órgãos e vísceras, dos quatro membros, do tronco, tecido e outros. A aurículodiagnóstico faz parte da avaliação clínica para o atendimento de aurículo. Por meio da observação dos sinais do pavilhão auricular, que são indicativos e/ou tendências a processos patológicos, crônicos em atividade ou não. Esses sinais ocorrem devido a alterações energéticas nos Zang Fu (órgãos e vísceras), que se manifestam no exterior através do pavilhão auricular, indicando a disfunção energética, funcional ou orgânica. A Medicina Tradicional Chinesa considera a existência de um fluxo de energia circulante no corpo humano. Quando um órgão ou víscera apresenta alguma alteração, aparecem reações reflexas na região correspondente ao órgão lesado na orelha, podendo expressar por meio de sensibilidade, formação de pápulas, descamações, diminuição da resistência. É por meio dessas características que se faz a avaliação auricular e, consequentemente, usa-se o pavilhão auricular para efetuar o tratamento por meio do reflexo que a aurículo exerce sobre o Sistema Nervoso Central.

O estímulo auricular acarreta em uma gama de atividades reflexas condicionadas, que integram um circuito com capacidade reacional, formando uma corrente de ligações dentro do córtex cerebral, com isso ocorre uma melhora sensível do tônus do Sistema Nervoso e da reatividade do sistema neurovegetativo. A aplicação de um estimulo acelera uma série de reações reflexas que leva a agir sobre todos os órgãos, membros e suas funções, equilíbrando e harmonizando o organismo. A orelha é o lugar de chegada e reunião de energia, ela se comunica com os doze meridianos, além de ser uma das principais regiões onde o Yin e Yang interrelacionam. Os pontos auriculares funcionam como uma memória do histórico patológico do indivíduo, dessa forma a avaliação auricular tende a fornecer o desenvolvimento cronológico das enfermidades e a predisposição a processos patológicos que ainda não se manifestaram clinicamente.

Não devem ser usadas em gestantes entre o segundo e sétimo mês. Após esse período não devem ser pontuados útero, ovário, abdome, secreção glandular, sistema endócrino, subcortex. Em gestantes com histórico de aborto espontâneo, é contraindicado o uso da ariculoterapia em todo o período gestacional. Quando houver lesões, ulcerações, eczemas e similares. Se acontecer reações pronunciadas de ma-estar, tontura, fraqueza, desmaios, hipotensão, conforme o caso, deve-se evitar estimulação enquando perdurar condições de extrema fraqueza.

Pode ser usado em todos os problemas físicos e psíquicos, abrangendo uma vasta relação de tratamento, como analgesia, anti-inflamatório, sistema nervoso, imunológico, endócrino, psicológico, alérgico, prevenção e manutenção de saúde. Não se deve abandonar e/ou substituir o tratamento alopático pela auriculoterapia, essa é uma técnica complementar, para obter um resultado satisfatório em alguns casos é necessário que o tratamento seja associado a outros métodos.

FONTE: " Guia de terapias e atividades alternativas - Antiestresse".